2025年6月4日下午，心理健康教育中心在紫薇园414心理督导室成功举办"心语相约"六月读书分享会。本次活动以心理学经典著作《被讨厌的勇气》为主题，通过深度阅读与互动交流，带领参与者探索自我认知与人际关系的奥秘，吸引了来自各院系的十余名同学热情参与。

活动伊始，别开生面的破冰环节迅速拉近了参与者之间的距离。同学们通过"我是谁"的自我介绍和"三个形容词"的个性描绘，在轻松愉快的氛围中建立起初步的联结。这种创新的互动方式不仅活跃了现场气氛，更为后续的深入讨论奠定了良好基础。

在主题分享环节，主持人梁雨楠系统梳理了《被讨厌的勇气》的核心思想，重点解读了阿德勒心理学的精髓：突破"原因论"的桎梏，理解"目的论"的人生观；践行"课题分离"的智慧，建立健康的人际边界；拥抱"被讨厌的勇气"，追求真正的精神自由；通过"他者贡献"实现自我价值，获得深层幸福感等等。

随后的沉浸式阅读环节中，同学们在静谧的氛围中与文本深度对话，通过勾画批注、撰写感悟等方式，切身感受阿德勒心理学"此时此刻"的生活哲学。许多同学表示，这种专注的阅读体验让他们对书中的理论有了更深刻的体悟。群体讨论环节将活动推向高潮。围绕主持人提出的"怎样找到真正的幸福"“以及“如何培养健康的人际关系”这一问题，各位同学进行了细致的分享。同学们一致认为：幸福源于我们内心的满足和对自我的认同。真正的自由不是无视他人，而是在关系中保持自我。

本次读书会不仅帮助同学们重新审视了自卑与自由的辩证关系，也提供了改善人际关系的心理学工具。许多参与者表示，活动让他们学会了更勇敢地面对生活选择，并在互动中收获了新的视角。“拥有被讨厌的勇气，才能拥抱真正的自由。”这场思想的碰撞，不仅是一次阅读的盛宴，更是一次心灵的成长。期待下一次相聚，让我们继续在书籍与心理学的交汇中探索自我、勇敢前行。