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校心理健康教育中心开展“假面舞会”人际交往团辅活动

3月27日下午,校心理健康教育中心在团体活动室举办了“假面舞会”人际交往主题的团体心理辅导活动,本次活动由中心实习咨询师吴若曦带领,共13名同学参与,整个过程持续90分钟左右。

活动伊始,带领者简要说明了本次活动的主题、内容和规则,帮助成员们建立起对活动的初步了解。接下来,大家通过"社交开场舞"迅速融入到活动中,在轻松愉快的音乐中,成员们通过舞蹈释放了初见的紧张情绪,逐步拉近了彼此之间的距离。随后的“寻找”环节中,成员们挑选自己喜欢的乐器,通过音乐与他人互动,完成特定的社交任务,帮助同学们体验了现实社交中通过眼神、言语和动作逐步建立联系的过程。接下来的"镜像"游戏,成员们以1v1的形式进行动作、语言和眼神的模仿,体验在人际交往中相互磨合、相互包容的过程。在活动中,每位成员都获得了一次交换搭档或选择吸纳其他组合的机会,模拟现实社交中群体关系的动态变化。在交流与碰撞中,成员们进一步加深了对彼此的了解,体验了人际交往中的变化与成长。最后,在"分享"环节,大家围坐在一起,成员们在温暖而真诚的氛围中,选择分享生活中的趣事或令人难忘的经历,并感受来自同伴的关注和支持,勇敢表达自己,进一步促进了情感的联结。

通过此次团体心理辅导活动,同学们不仅体验了从陌生到熟悉、从个体到群体的社交旅程,也收获了宝贵的情感联结与心理支持。这次活动是学校持续落实大学生心理健康护航计划的举措之一,今后,校心理健康教育中心将继续探索更丰富多样的活动形式,不断提升心理服务的质量,为同学们的成长之路保驾护航。



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