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校心理健康教育中心开展“绘艺心灵”团辅活动

2024年12月11日下午,校心理健康教育中心在4楼团体活动室举办了以“绘艺心灵”为主题的绘画表达团体心理辅导活动,本次活动由中心专职咨询师岳潇雨带领,共13名同学参与,整个过程持续90分钟左右。

活动开始,带领者首先进行了自我介绍,并介绍了团体主题、内容和规则,使成员们对本次活动有了初步的了解,营造了开放、尊重、和谐的团体氛围;接着带领者通过热身活动“动物园里有什么”让团体成员放松下来。随后,带领者邀请大家抽取oh卡,分享此刻的心情和感受,促进对当下的觉察和体验。接着成员们制作了自己的席卡并相互分享、认识。之后的第一个绘画活动是以“树”为主题的创作,大家透过树连接自身的成长,促进对自我的认识。第二个绘画活动是无主题的小组绘画接龙,画作中的互动也呈现出个人在人际场景中的状态,共同的创作也让小组成员更加紧密,感受到了相互的连接和支持。

此次团体辅导活动的开展,让组员们以绘画的形式促进了对自我的觉察和理解,也在绘画表达的过程中缓解了压力与疲惫。本次团辅活动的开展也是学校贯彻落实大学生护航行动计划的切实行动,在今后将继续探索更好的活动内容,提高心理服务质量。


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