你有过这样的体验吗？

被朋友误解后十分委屈，却假装若无其事；分手后明明很难过，却要假装自己很洒脱；学习过程压力很大，却一直忍受焦虑无法继续前行。我们习惯隐藏自己的真实反应，克制自己释放出负面能量。然而这些被抑制的情绪从未消失，而是在心底不断积压膨胀，等待一个爆发的时机。

为了提高我们对情绪智慧的理解，认识到自己情绪背后的需求，特邀大家参加一次特别的活动——共同观看皮克斯动画工作室的经典之作《头脑特工队》。

在那里，五种截然不同的情绪角色——快乐、悲伤、厌恶、恐惧和愤怒——共同驱动一个小女孩的生活。

我们可以探索情感的奥秘： 观看乐乐和她的队友们如何影响莱莉的每一个决定和记忆。发现情绪是如何塑造我们的个性和人生经历的。

我们将迎来一场视觉盛宴：享受皮克斯一贯的绚丽色彩和创新动画技术，将莱莉的内心世界变为一个令人惊叹的视觉奇观。

我们会遇到情感共鸣的角色：与这五种性格鲜明的情绪角色一起笑，一起哭。他们不仅会教会你更多关于自己的知识，还会让你重新审视身边的人。

让我们现在就来体验：不要错过这个机会，和朋友一起来见证这场奇妙的情绪之旅。让《头脑特工队》照亮你的心房，带你领略真正的内心世界！

活动细节：

活动时间：2024年4月17日（周三）15:00—17:00

活动地点：安徽师范大学天门山校区—北教学楼102

活动对象：安徽师范大学全体本科生，上限20人，根据报名筛选（报名成功的同学会收到短信通知）

活动学分及奖品

按时全程参与本次活动可获得学分认证，根据《安徽师范大学学生素质拓展学分认证参照标准》：2020-2021级（C模块），0.1学分/次；2022-2023 级（D模块），0.1基础学分/次。每学期累计加分不超过 0.2学分，学期末统一进行学分认证。

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指导老师

我们的指导老师：张明明

个人简介: 安徽师范大学心理健康教育中心专职教师，国家三级心理咨询师，长期接受CBT认知行为疗法、焦点解决培训与督导。在和学生的相处中，她亦师亦友，坚持用爱和温暖帮助每一个学生更好地成长。

个人感悟:万物皆有裂痕，那是光透进来的地方。

观影带领者

个人简介：刘琪，安徽师范大学应用心理研究生，现安徽师范大学心理健康教育中心实习咨询师。接受过心理咨询、团体心理辅导等专业课程的学习。

个人感悟：爱是深深的理解和接纳。

活动步骤：

一起Say hi

1. 参与者到达“情绪星球”后签到。

2. 带领人介绍活动的主题、目标、基本规则和流程。

3. 参与者自我介绍，相互认识。

情绪之旅

与主人公一起进行一场奇妙的情绪之旅。

心灵之声

在观影结束后，我们会有一个分享环节，大家可以交流自己的感受和心得。这是一个开放性的讨论，旨在促进您对自身情绪的认识和管理，从而提升心理素质和情绪管理能力。