本网讯（学生工作处王莹）为帮助学生了解自己，正确认识自己，学会接纳自己。校学生处心理健康教育中心开展以“认识我，喜欢我，表达我”为主题的团体辅导活动，团体由中心专职老师王莹老师指导，中心实习咨询师陈梅童带领。团体活动在五月中旬开始，六月初结束，每周一次，共进行四次，活动取得良好效果。

一、HELLO！团体

5月17日下午3时，第一次团体辅导在“一站式”学生社区四楼紫薇园.学生心理健康教育中心团体咨询室开展，本次活动旨在促进同学们相互认识，消除成员之间的隔阂，帮助成员们进一步了解团体、理解团体、体验团体。

首先团体辅导带领者向大家做自我介绍，并说明了这次团体辅导活动的目的，同时也对前来参加团辅活动的同学表示欢迎。接下来，通过滚雪球、团队建设、国王天使等活动让同学们在欢快轻松的活动中，打破沉闷，进一步相识彼此，走近彼此。同时，经过共同协商，建立整个小组的名称，口号，契约，组徽等。

二、我眼中的我

第二次活动于5月24日举行，此次活动旨在帮助成员们全面了解自己眼中的自己，促进成员们进一步认识自己、开放自己。

首先，通过“画手”的热身游戏活跃团体的气氛，了解自己与他人的共性和个性，形成联系。其次，通过“我的自画像”，以绘画的形式表达自己，活动通过成员的猜测，和自己的解读，加深对自己的认识。然后，进行了“我的生命线”的活动，在活动中，小组成员回忆了过去的自己，认识了现在的自己，充满希望的面对未来的自己。最后，每位成员都说出了此次活动的收获。

三、冰山下的我

第三次活动于5月31日举行，此次活动旨在利用OH卡，帮助成员树觉察真正的自己、接纳自己。首先，通过“故事接龙”环节帮助成员初步了解OH卡是什么，怎么用，会有什么样的效果。然后，进行“心灵快照”的活动，通过抽卡，组成牌组，带领者解读的方式，让成员觉察到潜意识中自己的特点。最后，每位同学分享了此次团辅的收获与感受。

四、BYE！团体

最后一次活动于6月7日举行，此次活动旨在帮助成员总结前几次的活动经验，借由成员的分享帮助组员认识到自身的成长与蜕变，互相告别送出彼此的祝福。首先，通过“国王天使”活动活跃小组氛围，揭晓国王和天使身份，加深彼此联系。其次，“纸条传递”了解自己在此次活动中，给其他的小组成员留下的印象，多方面认识自己。最后，小组成员互送祝福，同时帮助组员处理分离焦虑。

四次团体辅导活动在大家的分享与思考中圆满结束，本次活动不仅让刚刚踏入大学校园的同学们有了一个小的团体，认识到一些新的朋友，也帮助成员们共同认识自己，喜欢自己，最后表达自己。同学们在这次团体中得到心灵放松，团体辅导是心理健康教育有效形式之一，今后学校还将继续针对学生的不同需求分层次打造结构化和非结构化的团体辅导，充分发挥团体心理辅导在心理健康教育工作中的作用，不断提高心理服务覆盖面。