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寻找心方向,分享心喜悦——化学与材料科学学院心理健康月纪实

       20155月,春晖闪耀,阳光熹微,我们一同迎来了全国第十六个5.25 我爱我心理健康日。为进一步增强学生心理健康意识、提升心理调节能力,化材学院创新活动方式,开展一系列丰富多彩的心理健康活动,为学院学生的心理健康保驾护航!


阳光“跑男团”,信任即是心归处

      2015523日上午,化材学院团委学生会组织开展5.25化材跑男团心理定向赛活动,比赛包括一起踢毽子啄木鸟行动、心理知识问答集体跳绳、“你画我猜”及 信任背摔六个关卡,不同年级专业共组成十支团队,每队五男五女,按照不同路线完成同样任务,最终需获得六枚通关印章。啄木鸟行动是全体人员依次用吸管传递橡皮筋,待到全员都传完橡皮筋为止,考验团队的配合默契度。信任后仰则是每队选一名队员背对大家站在高处,身后的队友共同搭建防护网,待到一声令下高处队员向后倒,成功被接住三次,即可完成本关的挑战。心理知识趣味题让大家在答题中对心理学有了更为科学与客观的认识,其他几个项目也都妙趣横生,经过各队激烈的角逐,最终诞生了这次跑男的前三名,并在大家的掌声中获得了丰厚的奖品,此次活动不仅强健了同学们的体魄,还有利于塑造同学们积极开朗的心理,增强班级学生之间的凝聚力和信任感。

 

 

 

 

 

爱情健康谈,理智对待心悸动

     2015年5月23日晚,上海林紫心理机构EAP讲师、国家二级咨询师闻锦玉,应邀为我院学子主讲题为“敬爱 宠爱——两性交往”的心理专题讲座,讲述如何正确对待亲密关系。闻老师以“思考爱的真谛”、“了解男女之间的不同”、“ 提升爱的能力”三个层次为目标,从什么是爱情、怎么和异性相处以及如何经营爱情三个方面入手。她引用许多青年大学生耳熟能详的爱情典例,生动幽默又发人深省,精彩的现场互动也加深了大家对两性关系的理性认知,让学生们明白了完美的爱情应当“激情、承诺、亲密”三角缺一不可,促进学生形成正确健康的爱情观。

 

  

 

“你我共点赞”, 共同分享心喜悦

      为了在学院营造积极健康、乐观向上的氛围,我院举办以“关注心理健康,你我共同点赞”为主题的优秀作品征集活动。本次活动面向化材学院全体本科生展开,参赛作品形式不限,体裁不限,要求突出主题,注重心理健康理念的传播,关爱自我和他人成长。活动共计收到书法、绘画、文字作品百余件。书法《健康歌》、漫画《锁与匙》等参赛作品展现我院同学良好的精神风貌,优秀作品后期将在荷园展出。

 

 

 

      此外,学院各班级也分别组织了形式多样的主题班会活动,共同解决困惑、舒缓压力,在集体活动中分享“心的喜悦”。14级英才班和材化1班解惑爱情的真谛,而化工班和材化2班则通过一系列心理测试游戏让同学们从另一个角度认识自我,14级化学师范班举办了户外心健活动,通过做游戏的方式让同学们领略了团队合作的魅力,并在游戏环节中增进了同学间的友谊。
    本次心理健康月活动的顺利举办,增强了人际信任感,让大家在快乐的氛围中成长,真正做到关爱自我,悦纳自我,阳光面对百味人生!

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