（本网讯 外国语学院）以向阳花的姿态面对世界，以萤火虫的闪亮照亮生活。2017年10月，在迎接“10.25”心理健康日之际，外国语学院以“感恩、接纳”为主题开展了一系列陶冶大学生情操、学习心理健康基本知识的相关心理健康活动。

主题班会，心怀感恩

为迎接“10·25心理健康日”，外国语学院各班级召开了以“感恩、接纳”为主题的班会。2017级日语班通过演讲主题、视频展示等方式，呼吁同学们，特别是当代大学生，要心怀感恩，学会感恩生活，珍惜生活中的小确幸，在点滴中收获幸福；并且还通过书写送给父母、老师的三行情书来感恩父母和老师，希望通过好好学习，努力提升自己来表示对父母、老师的感激之情。2017级英语师范一班的同学们将感恩之心化为实际行动，在纸上写下自己的感恩之语，折成纸飞机放飞属于自己的感恩之心；2017级英语师范二班就“感恩师大、感恩父母、感恩老师、感恩同学”这个主题也进行了意义深刻的阐述，同学们积极以图片、文字和分享同学们的真情实感的方式，突显学会感恩的重要性。活动中同学们感恩遇见师大、感谢师大给提供了良好的学习氛围；感恩父母、感谢父母多年的爱护与陪伴；感恩老师、感谢老师的谆谆教导；感恩同学、感谢同学们的一路相伴！

知识普及，接纳自我

为提升同学们的心理素质、学会接纳自我，2017级法语（中外合作）班通过普及“传播心理知识，消除不良歧视”相关的心理健康知识，让同学们对心理健康更加了解与重视。知识普及活动过程中，由一段简明深刻的视频开头，展现了日常生活中人们常见的心理认知误区与不当的歧视思想活动，令同学们受益匪浅。与此同时，英语师范二班的同学还通过心理健康知识竞答环节，不仅对师生普及了心理知识，也唤醒了学生心理健康意识，让同学试着去勇于接纳自我、学会感恩的同时，能拥有一个健康的心理，健康成长；2017级俄语（中外合作）班组织班里同学以自我心理测评、故事、美文欣赏、观影等多样形式来普及心理知识，引导同学们认识自我、悦纳自我，学会自我调适，关爱他人，同时也让同学们明白，人无完人，要正视自己的不足，取长补短，、要相信自己的能力，勇于接纳自己。就如林清玄所说，“一尘不染，不是不再有尘埃，而是尘埃让它飞扬，我自做我的阳光”。让我们做自己的太阳，你若爱，生活处处都可爱！

拓展游戏，快乐成长

外院各年级其他班级还通过开展形式多样的有趣小游戏来丰富此次心理健康日的活动。如英语师范一班通过开展的一些如“你做我猜”、“一路同行”、“松鼠与大树”等有趣的小游戏，不仅增多了同学间协作交流的机会，增进了同学间的纯洁友谊，打造了一个更加和谐的班集体，也能让同学之间敞开心扉，用心去感受生活中的小确幸，发现身边的美丽风景，快乐成长。还有的班级组织了“你做我猜”“击鼓传花”等形式新颖的游戏，让同学们在游戏中增强彼此间的默契，提升自己的心理承受能力与人际交往水平。

丰子恺在《豁然开朗》中言：“你若爱，生活哪里都可爱；你若恨，生活哪里都可恨；你若感恩，处处可感恩；你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界”。此次开展的以“感恩、接纳”为主题的一系列陶冶大学生情操、学习心理健康基本知识的相关心理健康活动，让同学们受益匪浅。未来，我院还将采用更多不同的形式，来为同学们更好地关注自身的心理健康提供平台。