本网讯 （外国语学院）“文明校园，阳光相伴”。为了让同学们学会关爱自我、了解自我、接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，外国语学院花津悦谈个体发展辅导站开展了形式多样、内容丰富的"5.25大学生心理健康月"活动，让五月的外院更富有朝气，让同学们在多雨的五月，拨开了云雾，看到了更多阳光。

欢于微笑，消除困扰

   为了提高大学生的幸福感，迎接世界微笑日与母亲节，外国语学院自律会举办了以“用微笑的力量点亮生活”为主题的微笑征集令活动。活动开展后，我院各级学生积极参与，向同学分享自己最温暖的笑容。自律会工作人员负责组织择选若干同学们灿烂的笑容展示在外院公告栏上，用同学们真诚的微笑来装扮外院，点亮外院！青春无悔，微笑向前。同学们在对自己、对朋友、对生活微笑的同时，也不忘对母亲对家人微笑。

    勤于动手，传达内心

    雁过无痕，叶落无声；心存感恩，从“手”做起。5月16日下午，外国语学院心理健康月之“纸短情长，物轻意重”手工体验活动在学院发展辅导站举行。心怀感恩，热爱生活，从身边事做起。“纸短情长，物轻意重”，同学们怀着一颗真挚的心，用灵巧的手和智慧的大脑，制一份精美的礼物，赠给自己最想感谢的人。手工体验活动激发了同学们的无限想象与创造能力，赋予作品生命力，传递着感恩与真诚。

   乐于学习，吸收心得

    为提升该院各班级心理委员的工作素养与能力，5月21日晚，学生工作处大学生心理健康中心沈艳红老师应邀在外国语学院团委办公室为同学们举行“同辈心理辅导者工作内容与方法”心理专题讲座。2016级、2017级心理委员参加活动，学院“花津悦谈”个体发展辅导站站长、2017级辅导员李昂老师主持活动。沈艳红老师既指出同辈心理健康工作者是一支穿梭在校园中的一支特殊的队伍，也肯定了同辈心理健康工作者的重要性，并希望心理委员们能够认真学习、实践，最终成为一名优秀的同辈心理辅导者。此次讲座的开展不仅有利于我院学生的心理健康发展，更能帮助同学们勇敢地克服挫折，积极地面对生活，迎接一个更加光明美好的未来！

勇于展示，增长知识

   为提高大学生心理素质，维护学子身心健康，外国语学院于5月23日晚举办了2018年班级心理健康知识竞赛活动，该院2017级全体同学积极参与，该院党委副书记汪贻洋老师与全体专职辅导员应邀担任此次比赛的评委。

    经过前期的努力宣传与筹备，这次比赛共汇集了9支17级班级代表队伍。在比赛过程中，选手们认真答题，利用学习过的心理健康知识，在第一个环节中以较高的准确率回答出了问题，赢得阵阵掌声。在现场互动环节中，观众们热情高涨，踊跃参与题目抢答，与台上代表积极互动，获得了丰厚的奖品。同时，同学们借此机会学习了心理健康知识。之后的情景再现环节中，演员们真实地展现出了生活中、学习中存在的问题，选手们根据表演分析矛盾、提出解决问题的办法，他们出色的表现获得了同学和老师们的赞许。

    心理知识竞赛系列活动旨在寓教于乐，是“5.25”心理健康月的重要组成部分。比赛过程中，同学们踊跃参与，积极答题，在趣味性比拼中不断增长知识、认识到心理健康的重要性。紧张刺激的答题环节扣人心弦，各班代表配合默契，展示了自己丰富的学识。

敢于反思，拨开迷雾

   学院还积极开展心理健康问卷调查活动，这次活动有效帮助了外国语学院了解学生们的心理状态。问卷调查活动中，同学们认真地参与问卷调查，进行了自我反思，认识到自身存在的问题。在总结调查结果的过程中，老师们清晰地了解到同学们的现阶段心理特点，结合不同学生的实际情况总结辅导经验，并将其运用到日后的心理辅导工作中。

喜于运动，放松身心

    户外活动是心理健康教育的一种配合方式，通过运动的方式来缓解心理压力。为此，学院开展了趣味运动会。其中的花式游戏让同学们进一步打开心灵，彼此亲近，增进了班级友谊。抱团游戏，你说我猜，跳海草舞等趣味活动让同学们在操场上放飞了自我。期间，笑声连连，释放了学生们学习上的隐形压力，也加强了对彼此的了解。青春在笑声中绽放，各班级借助趣味运动会更好地营造了快乐，团结，友爱的集体氛围。

    虽然我们走遍世界去寻找美，但是美这东西要不是存在于我们的内心，就无从寻找。心理教育是大学生素质教育必不可少的一个环节，“5.25”心理健康教育月系列活动意在塑造当代大学生的心灵美，引导广大同学保持良好的心理状态，实现身心健康，进而实现自己的人生价值。