“自我同一性”属于个体自我意识的范畴，因美国著名心理学家埃里克森提出的“八阶段发展论”而被人们所熟知。埃里克森将人的心理发展分为8个阶段，个体发展受到生物、心理、社会、文化等因素的影响，每一阶段对应不同的发展任务与危机。具体的阶段划分和对应的任务如下：

大学介于青年期和成年早期之间，所以一方面需要完成“自我同一性”的过渡，另一方面也要学会建立亲密感。简单来说，自我同一性是对于“我是谁”,“在社会上应具有什么样的地位”,“将来准备成为什么样的人”的回答。自我统一性发展良好的人应该是一个对自我有良好觉知的人，一个对自己未来有计划和目标的人，一个愿意信任他人，并从他人认同中获得内外一致自信的人，能够为自己今后走出象牙塔打好良好的基础。所以说，成长绝对不只有甜，还有更多的酸、苦、辣，“不经历风雨，怎能见彩虹”，这些“陈芝麻烂谷子”的话其实都有其深深的心理学背景含义。