为进一步护航大学生健康成长，5月22日下午，第六期“党建+石榴籽”菁英培训班在“紫薇园”学生心理健康教育中心举行心理健康教育主题团辅活动。本次活动由中心专职教师岳潇雨主持。

活动开始前，岳潇雨介绍了本次活动的主题及主要内容，强调了活动的首要目标是帮助石榴籽班级的同学们放松身心、增进了解，培养热爱生活、珍视生命、自尊自信、乐观向上的心理品质，使大家进一步更好地应对学习和生活中的挑战，建立同学间的信任感，增强班级凝聚力和合作意识。

活动一共分为五个环节。首先第一环节是画出“我的自画像”，同学们通过绘画的形式画出可以代表自己的图画。然后大家相互分享进行自我介绍，帮助同学们互相熟悉。随后，岳潇雨带领同学们进行有趣的热身活动，“你划我猜”。游戏结束后，同学们互相分享活动体验，感受到了人际交流中语言表达的重要性,大家也进入放松的状态。接着，大家进行了刺激精彩的“心有千千结”游戏，所有成员围成一圈，然后交换位置，成员间缠绕成一个结，在不松开手的情况下把结打开。同学们体验到了团队协作的重要性，促进成员凝聚力提升和协作，共同解决问题。最后，通过“烦恼纸飞机”和“能量圈”游戏，帮助成员觉察生活中的困扰以及获得来自他人的支持，促进了成员发掘自身资源及支持性力量，增强自我能量。

据悉，第六期“党建+石榴籽”菁英培训班结合学校大学生“5·25”心理健康月组织开展系列心理健康教育活动，通过开展团体辅导、素质拓展训练、心理健康教育讲座和社会实践活动等，多渠道多形式提升学生社会实践能力，进一步提升心理育人质量。此次活动的顺利开展，帮助了石榴籽班的同学们调整好身心状态，拉近了同学们之间的距离，进一步增进了同学们之间的友谊，同时也丰富了同学们心理健康知识技能，增强了石榴籽班级的凝聚力，使大家像“石榴籽一样紧紧地抱在一起”！