以理论为基础，以实践促提高

——安徽师范大学第四期心理健康委员培训圆满结束

（本网讯 学生工作处陈程）为贯彻落实教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》工作要求，提升我校心理育人质量，夯实“校-院-班-寝”四级心理健康育人网络体系，进一步提高我校心理健康委员朋辈互助知识和技能，充分发挥心理健康委员的基础性作用。学校于10月21日至11月22日，以理论为基础，以实践促提高，开展第四期心理健康委员培训。全校120余名2020级新生心理健康委员参加培训。

重视开班仪式，强调责任意识

10月21日下午，安徽师范大学第四期心理健康委员培训开班仪式在1号教学楼105教室举行。学生工作处副处长张玉新、心理健康教育中心全体工作人员及120余名2020级新生心理健康委员参加了开班仪式，仪式由陈程主持。

开班仪式上，沈艳红从培训安排、结业考核、作业提交这三方面介绍了第四期心理健康委员培训的具体内容，鼓励同学们利用培训知识积极开展班级心理健康工作，为提升学生心理品质做出应有的贡献。

随后，张玉新就本次培训提出几点要求：首先，遵守培训纪律。要求心理健康委员要认真听内容、详细做笔记；其次，领悟培训意图。心理健康委员是班级心理工作的组织者和开展者，是学校心理健康工作的重要参与者，本次培训旨在增强心理委员自助助人能力；最后，理解工作职责，深入学习心理健康教育知识，积极开展班级心理活动并协助做好心理危机学生跟踪帮扶工作。最后，张玉新希望每位心理健康委员对此次培训应该高度重视、加强理论学习、精心组织班级心理健康教育活动。

以理论为基础，强化知识储备

10月21日及11月4日下午由心理健康教育中心专职教师带来理论培训，理论培训共有四讲。第一讲，心理健康委员的职责和工作方法，这一讲为心理健康委员立规，让心理健康委员了解自身工作职责，掌握在班级开展心理健康教育工作的方法和技能。第二讲，危机中的你我他，这一讲为心理健康委员赋能，让心理健康委员理解什么是“危”，什么是“机”、如何面对危机、如何识别危机、如何助人应对危机。第三讲，心理健康教育活动设计，这一讲为心理健康委员充电。这一讲，让心理健康委员知晓心理健康教育活动设计的原则、活动开展的程序、活动的形式。第四讲，心理辅导面谈技术，这一讲为心理健康委员破难，让心理健康委员明白人际沟通的起点、人际沟通的过程、人际沟通的语言。

以实践促提高，实现技能解锁

团队凝聚力建设团体辅导，让心理委员从体验中学习。11月11日及18日下午，心理健康教育中心专职老师和实习研究生在南足球场为心理委员带来四场集趣味性、成长性、学习性为一体的团体辅导。

团体辅导以团队凝聚力建设为目标，让心理委员在体验中增强自我调节能力，了解团体辅导操作流程，掌握团体辅导带领技术。热身活动中，团体成员迅速打破僵局，活跃气氛，拉近团体成员之间的距离，加速团体成员之间的了解；创建活动中，团体成员开始互相认识，消除彼此的陌生感，建立团体凝聚力；分组活动中，通过活动和分享感悟，进一步加深团体成员对团队的认同，提升团队的凝聚力。

观摩解析心理情景剧，让心理委员在观影中学习。团体辅导结束后，同学们前往心理影院观看心理情景剧。心理情景剧是学校开展大学生心理健康教育的一种有效的方式，从心理情景剧中，心理健康委员能够直观地看到他人在校园生活中遇到的冲突和烦恼，让心理健康委员在轻松愉快的气氛中潜移默化地学到一些解决心理问题的方法,得到一些有益的启示,从而为改善人际关系,解决自己或他人的心理困惑提供一味良剂。

从《藤出新蔓》中学到最真实的就是最好的自己；从《成长》中学到成长有辛酸，有痛苦，但是迈过辛酸痛苦后是幸福；从《心声》中学到在人际交往中要学会合理拒绝他人；从《四年孤独》中学到冷静的沉思和坚强的性格，孤独之后学会拥抱温暖。

心理中心参观见习，让心理委员在实践中学习。11月11日至11月22日心理健康委员分批次分小组在心理健康教育中心实地参观见习。实地参观见习可以提高心理健康委员对心理健康教育中心的熟悉度，及时将中心的资源分享给有需要的同学，并且能够切身感受到中心的工作环境和工作内容。参观的过程中由实习研究生向每位心理健康委员详细介绍中心的发展历程、所获荣誉、师资队伍、咨询流程等内容，并带大家参观中心各功能室。

11月22日，为期一个月的安徽师范大学第四期心理健康委员培训圆满结束。近年来，学校重视心理健康委员培训工作，2020年学校获评全国高校心理委员研究协作组理事单位，学校将进一步贯彻落实《高等学校学生心理健康教育指导纲要》等文件精神，继续办好、办精、办细心理健康委员培训，努力做实、做强、做新心理健康委员工作，继续发挥安徽省首批高校心理健康教育示范中心辐射作用。